Kochen & Backen mit Kindern: Rezepte zum Mitkochen & Ausdrucken
Einfache Rezepte zum Mitkochen – herzhafte Hauptgerichte, Suppen, Snacks und süße Leckereien. Kindgerecht erklärt, druckfertig, ab 1 Jahr.
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Kochen & Backen mit Kindern
Lasagne mit Hackfleisch – klassisch, selbstgemacht
Klassische Hackfleisch-Lasagne mit selbstgemachter Bolognese und Béchamel. Schritt für Schritt erklärt – auch für Kücheneinsteiger, mit Dinkel-Variante.
Kochen & Backen mit Kindern
Lasagne vegetarisch – Spinat-Ricotta, cremig & sättigend
Vegetarische Lasagne mit cremiger Spinat-Ricotta-Füllung und Tomatensauce – sättigend, proteinreich und ohne Fleisch. Mit Dinkel- und Glutenfrei-Variante.
Kochen & Backen mit Kindern
Wraps selbst befüllen – drei Varianten für Kinder
Jeder füllt seinen eigenen Wrap – ideal für Kinder, die ihren Teller selbst bestimmen wollen. Mit drei Füllungsvarianten und Ideen zum Vorbereiten.
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Ofenkartoffeln mit Kräuterdip – knusprig & einfach
Knusprige Ofenkartoffeln mit Olivenöl und Kräutern – und ein selbstgemachter Kräuterquark als Dip. Kinder helfen beim Würzen und rühren den Dip selbst an.
Kochen & Backen mit Kindern
Brotaufstriche: Kräuterquark & Hummus selbstgemacht
Zwei einfache Aufstriche, die Kinder selbst machen können: frischer Kräuterquark und cremiger Hummus aus der Dose. Ohne Kochen, in 10 Minuten fertig.
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Bananen-Haferflockenkekse ohne Zucker
Nur 2 Zutaten: reife Bananen und Haferflocken. Kein Zucker, kein Mehl, keine Butter. Kinder zerdrücken, formen und backen – fertig in 25 Minuten.
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Gemüse-Pfannkuchen – herzhaft, einfach, für Gemüse-Verweigerer
Herzhafte Pfannkuchen mit geriebenem Gemüse – ideal für Gemüse-Verweigerer. Mit Zucchini, Karotte oder Mais. Kinder reiben, rühren und bestimmen mit.
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Hafer-Pancakes – fluffig, sättigend, mit 50 % Hafermehl
Fluffige amerikanische Pancakes mit 50 % Hafermehl – sättigender als klassische Pancakes, mild im Geschmack und ideal für Kinder. In 20 Minuten fertig.
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Waffeln (Grundrezept) – knusprig, einfach, mit Kindern
Einfaches Waffelrezept mit wenig Zucker – außen knusprig, innen weich. Mit Dinkel- und Glutenfrei-Variante. Kinder können den Teig selbst rühren.
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Ketchup selbst machen – weniger Zucker, echter Tomatengeschmack
Selbstgemachter Tomaten-Ketchup mit nur einem Drittel des Zuckers aus Fertigprodukten. Aus Dosentomaten, Zwiebel und Gewürzen – in 35 Minuten fertig.
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Erbsensuppe – herzhaft, sättigend, kein Einweichen
Herzhafte Erbsensuppe aus Schälerbsen mit Kartoffeln, Karotten und Sellerie – kein Einweichen nötig, proteinreich und sättigend. Optional mit Würstchen.
Kochen & Backen mit Kindern
Kartoffelsuppe – cremig, püriert, für die ganze Familie
Cremige Kartoffelsuppe mit Karotten, Lauch und Sellerie – vollständig püriert, mild und sättigend. Das Gemüse verschwindet unsichtbar in der Suppe.
Tipps und Ratgeber zum Kochen mit Kindern: Kochen mit Kindern – Tipps & Ratgeber
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